幼兒暈車、暈船、暈機正確處理法
採訪／蔡淑如
諮詢／林口長庚醫院耳科主任 吳哲民
台北市立萬芳醫院耳鼻喉科主治醫師 劉家妤
許多家長於孩童時代或長大後，或多或少都有過暈車/船/機的經驗，當時那種種不快，真是讓人忘也忘不了。隨著寶寶一天天長大，帶著他一同出遊的機會多了，孩子可能發生同樣的問題，礙於其表達能力未臻完善，家長能否及時發現、預防，及正確處理便相當重要了。
台北市立萬芳醫院耳鼻喉科主治醫師劉家妤表示，身體平衡系統可分為前庭、視覺、本體感覺三大部分。基本上，三者中只要有兩個正常運作，人體便能維持於直立、平衡的狀態：
前庭系統
位於內耳裡的前庭平衡系統，又可分為三半規管，及球囊與橢圓囊兩部分。三半規管負責感受人體的角加速度，特別是進行旋轉的運動，或產生旋轉的感覺都和它有關；球囊跟橢圓囊則負責感受人體是否有直線加速度的行為出現。兩者互相配合，我們才能夠知道身體正處於旋轉、前進、下降、上升等動作中。
視覺系統
即我們所看到的事物，而眼部接受的訊息會再傳送至大腦，影響觀者之意識、行為表現。
本體感覺
本體感覺主要是在感受人跟重力之間的關係，然而不管是在坐車、船或飛機，人跟重力的相對關係並沒有改變，所以除非個體有嚴重的脊髓創傷，使得本體感覺受到影響，一般探討暈車/船/機時，還是以上述兩者為主，而脊髓創傷在嬰幼兒中也較為少見。
★平衡系統不協調～暈車/船/機跟著來！
當平衡系統中有任一方遭受破壞或機能出現變化，都會使人出現不平衡的感覺和動作。而人之所以會暈車/船/機，主要是因為我們在搭乘交通工具時，視覺和內耳前庭平衡系統所傳送到大腦的訊息不協調，如搭車時看窗外景物，會覺得東西不斷往後跑，可是此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前，兩相衝突之下，造成大腦產生混淆。
前文提到，平衡系統中有兩者無法很正常運作時，大腦就會產生眩暈的感覺，並影響自律神經系統，即交感神經和副交感神經，而大部分引起暈車相關症狀的，多為副交感神經受到刺激的關係，進而出現臉色蒼白、冒冷汗、噁心、嘔吐，或頭痛、昏昏沉沉的感覺。通常若視覺系統跟前庭平衡系統傳進大腦的訊息只是輕微不協調，還不至於引起嘔吐反射，但若到出現嘔吐，代表兩者之不協調性已相當嚴重了。值得慶幸的是，只要自律神經系統正常，交感神經會馬上代償起來，所以不適感持續的時間都不會太長。
預防、改善、治療就這麼做！
大部分幼兒暈車/船/機，只要外界刺激因素一消失，身體很快就會復原，因此照顧者若能加強認識其成因、症狀，即可透過有效的預防、保健、治療辦法，減少幼兒動暈症發生率及不適感。但若孩子有習慣性、明顯的動暈症，那麼需要及早就醫，由醫師檢查是否有內耳眩暈相關的其他疾病存在，避免延誤必要的治療。以下分別介紹事前及搭乘交通工具時的注意事項，及日常訓練平衡系統的辦法：
★事前注意事項
1 視情況給予暈車藥：
服用暈車藥仍是預防動暈症最有效的辦法，至於其他民間療法大部分都缺乏有力的科學證據支持。不過在門診中，有不少民眾反應吃薑茶、薑糖，有不錯的止暈效果，而這類食物針對孕婦亦有止吐的功能。
劉家妤表示，暈車藥需於上車/船/飛機前半小時服用，可達一定預防作用，但對已發生的症狀無效。那麼幾歲可以使用暈車藥呢？一般來說，1歲以內的孩子絕對禁止使用暈車藥，只能採症狀治療。詢問師藥物的動暈症右，用防動暈症最有效的辦法。
至於幼兒階段，若孩子有自限性，可自行復原的動暈症，比較建議家長至醫療院所，請醫師開立合適的藥物，及了解幼兒正確的藥物使用方式。
醫療院所開立之暈車藥，大多為急速、單純止暈之用，如果擔心孩子會劇烈嘔吐，需請醫師另外開立止吐藥物。而民眾若自行到藥房購買，部分暈車藥具多重藥理作用，可能引發其他副作用。針對較大幼兒，如果坐車/船/飛機的機會不多，暫時到藥房購買倒也還好，但若孩子有習慣性、明顯的動暈症，就不建議家長自行買藥，而需帶至醫院檢查。
2避開難消化的食物：
在搭乘交通工具前，若攝取難消化的食物，到時可能稍加刺激便發生眩暈、嘔吐。因此除非是較幼小的嬰兒，真的非喝配方奶不可，建議家長改讓孩子食用白土司、白稀飯、蘇打餅乾、果汁等，取代牛奶、碳酸飲料，而且最好能於出發前1小時食用完畢。
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