寶寶發燒的飲食起居照顧7大須知－小慧慧和小米娜的生活札記

對症退燒才有效！
寶寶發燒的飲食起居照顧7大須知

文／林口長庚兒童醫院嬰兒室主任徐任甫
輯╱張玉櫻

「發燒」是家中有嬰幼兒的父母最常遇到的問題，絕大部分父母在寶貝發燒時都會非常緊張，急於尋找退燒的方法，但首先，我們一定要知道發燒的原因為何？是否燒退了就沒有危險性了？就如同打仗一樣，知道以下的問題，才能知己知彼、百戰百勝。

Q1：體溫幾度以上才算發燒？
因為身體的新陳代謝會影響體溫的變化，當我們運動後，體溫就會上升；早上、晚上的體溫也會略有起伏；而有些人的體溫會高些，有些人則低些，但大致上正常體溫約在36-38℃之間。

Q2：寶寶發燒可能有哪些原因？
1. 感染症：
2. 外界溫度太高時：
3. 劇烈運動後：
4. 嬰幼兒穿太多衣服：
5. 腦部受傷或長腫瘤：

Q3：一定要退燒嗎？
大家都知道，發燒會增加新陳代謝率，造成脫水，引起病人頭痛、倦怠、心跳加速，非常不舒服。所有的醫師都會視情況，給予病人一些解熱劑。然而，寶貝發燒時，一定要急著幫他退燒嗎？答案是──不一定。

然而，有些狀況是一定要退燒的：
1.體溫超過41℃或超過38.5℃伴有「極度」身體不適時：需要趕緊把體溫降下來。尤其當幼兒體溫超過41.7℃時，真的要馬上想辦法讓體溫降下來，不然可能會有後遺症。

2.熱痙攣：常發生在6歲以下的幼兒，當體溫上升時，因為體質的關係，會導致痙攣現象。曾經有熱痙攣病史的小孩應避免體溫過熱，以免發生痙攣的現象。

Q4：發燒是否會燒壞腦袋？
一般感冒或是中暑的發燒是不會的，但不幸當寶貝得了腦膜炎或腦炎時，也經常合併有發燒的現象，因為此疾病會造成腦部被微生物侵犯，或自身的免疫系統過度運作而傷了腦部，雖有發燒的現象合併出現，但不是傷了腦袋的主要原因，一般人只能看到發燒的現象，所以都誤認為是發燒燒壞了腦袋。

Q5：哪種情況必須立即就醫？
大部分的小朋友發燒，並不一定要立刻住院或求診。然而如果是下列情況便須立即就醫：
1.新生兒發燒：
2.之前有過泌尿道感染、中耳炎或其他感染症的小朋友：
3.過去有過熱痙攣病史的小朋友：
4.小朋友出現異常狀況：
5.家裡有人已經因為類似的疾病住院時：

Q6：如何退燒？
首先要量體溫，通常38.5℃以上才認為是發燒；但如果寶貝在38℃時，已感覺不舒服，也可以先幫他退燒。退燒的方法包括：
1.幫小病人溫水拭浴或洗個溫水澡：
2.睡冰枕讓頭部覺得清涼些：
3.穿著透氣涼快的衣服：
4.使用退燒藥：

當上述退燒方法都試過了，燒還是退不下來，這時，退燒藥就派上用場了！退燒藥有：
＊口服劑：劑型有糖漿劑，是專給嬰幼兒服用的。
＊栓劑：由肛門給藥，對不願意吃藥的小朋友，使用此劑最方便。
＊針劑：因為有可能會出現嚴重的過敏反應，目前較少使用。

★使用退燒藥注意事項：不同的退燒藥最好不要隨意的交互使用，因為劑量不易控制，較不安全。有些家長給寶貝口服退燒藥後，見燒退太慢，隨即又給栓劑，如此劑量易過重，是會有危險的。
　　
Q7：寶寶發燒時飲食如何照護？
1.飲食以清淡為主：
2.給予適當的水分與電解質：
3.多喝水：
4.可食用退熱中藥及食物：

結語
當寶寶發燒時，應該要帶寶寶就醫，先了解發燒的機轉與病因，再給予適當的治療與照顧。切忌慌張失措，胡亂聽信偏方，反而延誤了治療的時機。