醫 ： 3 歲 起 應 戴 太 陽 眼 鏡
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三 軍 總 醫 院 眼 科 部 主 任 呂 大 文 表 示 ， 紫 外 線 對 眼 睛 的 傷 害 是 長 期 累 積 的 ， 短 暫 會 導 致 角 膜 發 炎 ， 長 期 可 能 會 影 響 水 晶 體 、 眼 底 黃 斑 部 ， 所 以 從 小 就 應 養 成 保 護 眼 睛 的 觀 念 。 蔡 景 耀 主 任 則 說 明 ， 因 3 到 6 歲 是 眼 睛 健 康 檢 查 及 治 療 的 黃 金 期 ， 所 以 3 歲 開 始 就 可 以 先 帶 去 給 醫 師 檢 查 視 力 等 ， 然 後 配 戴 太 陽 眼 鏡 ； 3 歲 前 若 出 門 可 用 帽 子 、 嬰 兒 車 的 遮 蓋 物 遮 陽 ， 避 免 在 大 太 陽 底 下 曝 曬 太 久 。 若 不 得 以 須 在 正 午 出 門 時 ， 除 了 要 給 孩 子 戴 上 太 陽 眼 鏡 外 ， 最 好 再 加 上 帽 子 或 是 替 他 撐 傘 ， 以 免 紫 外 線 從 鏡 框 縫 隙 處 跑 進 眼 睛 。 |
| 體 育 課 避 接 近 正 午 雖 然 現 在 是 暑 假 ， 但 因 台 灣 地 區 直 到 9 月 開 學 後 都 仍 有 可 能 處 在 紫 外 線 過 高 的 情 況 ， 所 以 學 校 在 安 排 體 育 課 和 戶 外 活 動 時 ， 雙 眼 明 眼 科 診 所 副 院 長 王 孟 祺 建 議 ， 應 避 開 接 近 中 午 的 時 間 ， 像 是 早 上 第 4 節 或 是 下 午 第 1 、 2 節 ， 家 長 在 學 期 初 始 可 先 與 老 師 討 論 可 否 改 成 室 內 活 動 ， 或 讓 小 孩 做 好 眼 睛 防 護 再 至 室 外 上 體 育 課 。 而 蔡 景 耀 主 任 認 為 ， 夏 天 的 早 上 8 點 至 下 午 6 點 都 是 紫 外 線 較 高 量 、 室 外 溫 度 也 較 高 的 情 況 ， 嬰 幼 兒 等 易 中 暑 、 易 受 紫 外 線 傷 害 的 族 群 應 盡 量 避 免 出 門 ， 若 要 出 門 打 預 防 針 或 從 事 其 他 活 動 ， 一 定 要 做 好 防 護 措 施 ， 例 如 戴 上 有 帽 簷 的 嬰 兒 帽 或 是 將 嬰 兒 車 的 遮 頂 拉 下 ， 以 免 躺 在 嬰 兒 車 裡 的 孩 子 長 時 間 正 對 著 太 陽 ， 造 成 眼 睛 受 傷 。 |
點 散 瞳 劑 小 心 光 害 | |||||||||||||||
其 實 眼 睛 有 自 我 保 護 機 制 ， 也 就 是 當 眼 睛 感 覺 到 痛 、 不 舒 服 時 會 自 動 閉 上 或 將 瞳 孔 縮 小 ， 以 免 接 觸 更 多 外 來 刺 激 ， 不 過 像 是 正 在 矯 治 近 視 的 學 童 會 點 用 散 瞳 劑 ， 放 大 的 結 果 會 讓 光 線 進 入 量 更 多 ， 所 以 呂 大 文 醫 師 建 議 夏 天 時 可 選 用 短 效 散 瞳 劑 ， 藥 效 大 約 持 續 4 到 6 小 時 ， 且 藥 效 還 沒 過 的 時 候 ， 盡 量 不 要 長 時 間 曝 曬 在 太 陽 下 。 若 必 須 出 門 ， 最 好 戴 上 太 陽 眼 鏡 以 及 有 帽 簷 的 帽 子 、 撐 傘 。 蔡 景 耀 主 任 則 建 議 ， 短 效 散 瞳 劑 只 適 合 輕 度 近 視 約 100 到 200 度 的 小 朋 友 ， 度 數 較 深 的 小 朋 友 夏 天 時 可 與 醫 師 討 論 長 效 與 短 效 散 瞳 劑 的 搭 配 使 用 。
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