小慧慧和小米娜的生活札記

（From 媽媽寶寶 更新日期:2007-10-04 記者:文‧執行／吳碧芳‧吳佩儒）

狀況「百」出？！別當狀況外的新手父母

　　等待了200多個日子，肚子裡的小天使終於和爸媽見面了。看著柔嫩嬌弱的小王子小公主，終於有了為人父母的感覺，然而，為什麼小娃娃總是不睡覺？寶寶怎麼又哭了？……，新生的喜悅瞬間化成了甜蜜的負荷，面對育兒難題的種種，本單元將從身心發展篇、居家照顧篇、飲食營養篇、常見疑慮篇及疾病護理篇等5大篇章，提供新手父母0～1歲寶寶日常生活的照護指南，讓您見招拆招，輕鬆成為育兒高手，以歡喜的心享受新生命所帶來的喜悅。

Part 1身心發展篇 打造健康活力寶寶有撇步~有關寶寶身心發展不可不知的21件事

001多和寶寶說話有益日後語言發展
　　人體的聽覺系統在胎兒時期已經發展成熟，胎兒在子宮內時，可以聽到透過羊水傳來的媽媽的聲音，藉由聽覺去接觸外界事物；因此，剛出生的寶寶就對聲音有反應，甚至能加以辨識媽媽（照顧者）的聲音或常聽到的母語。
　　研究發現，寶寶學習語言的過程很早就已經開始，台北榮民總醫院兒童醫學部兼任主治醫師鄭玫枝表示，語言是一種潛移默化的學習過程，即使寶寶還聽不懂，父母仍應該多和寶寶說話，讓各種詞彙與音調在寶寶腦中留下深刻印象，對日後語言發展有很大幫助；此外，多和寶寶說話也能使他感受到溫暖及安全感，有助於增進親子感情。

002影響手部運動發展的抓握反射
　　初生寶寶會有與生俱來的神經反射動作，以應付生存所需，如吸吮反射、驚嚇反射等。鄭玫枝醫師指出，抓握反射亦是神經反射動作的一種，當大人將手指（或任何物體）放在寶寶的手掌部位，寶寶手掌感受到壓力便會自然地緊握，這種反射大約要到4個月大才會消失，改以自發性的抓握來替代。
　　由於抓握反射是寶寶對於刺激所產生的固定反應，緊握後大約過一下子就會放開；值得注意的是，如果寶寶的手只能一直握住而無法放開，或是到了5、6個月大仍無法有自發性的抓握動作，可能會影響日後手部精細動作的發展，建議至小兒科門診檢查評估。

003坐、爬或站，寶寶生理發展歷程因人而異
　　每個寶寶的生理發展會有些差異，無論較快或較慢，相差1～2個月都在可允許的範疇；但如果比一般寶寶遲了2個月以上，例如9個月大仍不會坐，應帶寶寶就醫做進一步評估，了解是否有發展遲緩的問題。爬行對寶寶小肌肉的訓練及感覺統合的協調有重要幫助，但臨床資料顯示，有些寶寶會跳過爬的過程，直接從學坐發展到學站或走路，鄭玫枝醫師表示，只要寶寶日後的發展完全正常，這種狀況其實並無大礙。
　　動作發展是一切行為的基礎，建議在寶寶各階段的動作發展過程中，父母應主動營造安全的環境，並提供適當刺激引導寶寶去探索，對寶寶動作發展會有相當的幫助。

004寶寶流口水是正常的
　　寶寶5、6個月大左右，因為唾液腺逐漸發達，開始會有流口水的情形，尤其到了長牙階段，流口水會變得更為明顯，只要沒有合併食欲變差、吐奶、嗆奶或發燒等情形，就屬於正常現象，父母不用太擔心。
　　另外，鄭玫枝醫師提醒爸媽，有些腸病毒感染會引起咽峽炎，在咽喉部位造成許多潰瘍，導致寶寶疼痛而無法吞嚥口水，所以流口水的量可能比平時來得多、食欲也變差，還會合併有高燒現象，此時父母應及早帶寶寶就醫治療。

鄭玫枝醫師解答

005寶寶看起來有鬥雞眼大多無妨
　　0～1歲的寶寶因為黑眼珠大，相對地眼白看起來較小，感覺上像是鬥雞眼。
　　建議父母可拿物品在寶寶眼前移動，若寶寶的眼睛會追尋目標往各個方向看，就不需要擔心；除非寶寶的眼睛無法看不同方向，或鬥雞眼的症狀持續到1歲以後仍很明顯，就要請眼科醫師詳細檢查。

006大腿張不開，因為寶寶在用力
　　在幫寶寶換尿布時，有些父母會發現寶寶的大腿似乎有張不開的情形，其實這多半是寶寶的雙腿在用力，並非有問題或疾病。建議父母不妨耐心地先和寶寶玩一下，或是動一動寶寶的雙腿，等寶寶雙腿逐漸放鬆就可以張開了。

007聽力篩檢為寶寶的聽力把關
　　寶寶早期對聽覺刺激的接收能力，會影響日後口語的發展與學習，但每個寶寶對聲音的敏銳度不同，往往無法由父母自行觀察評估，因此，建議父母可在寶寶出生後進行自費的聽力篩檢，以確認聽力發展是否有障礙。

008新生兒便便外觀迷思
　　新生兒因為腹部無法用力，因此便便的形狀是越軟才越容易排便，常見新生兒的便便都是稀稀水水狀，是正常的。
　　長庚紀念醫院林口兒童醫院嬰兒室主任徐任甫表示，觀察新生兒便便的情況時可發現，每次要便便時就會大哭，因為哭能夠幫助腹部用力，並非寶寶的肚子不舒服，而且糊狀便便比較不容易對寶寶柔嫩的皮膚造成刺激，就算一天便便的次數很多也不容易造成發炎問題。此外，即使寶寶的便便呈墨綠色，也不代表寶寶腸胃不好，隨著腸胃道的發育成熟，加上飲食的改變，便便會漸漸成形。

009從寶寶的便便看健康
　　出生3～5天內的寶寶排的是胎便，顏色呈墨綠色且黏糊狀。之後喝母乳的寶寶，便便較稀且一天便便的次數較多，隨著成長，便便的次數會減少，喝母乳的寶寶可能轉變成2～3天或一周才解便一次，若為軟便則不需擔心。喝配方奶的寶寶，便便會比較成形。
　　馬偕紀念醫院新生兒科主治醫師彭純芝表示，便便是否不正常要與平日的便便情況做比較，如果便便太稀且次數比平常多，可能有腹瀉，應觀察是否為食物所引起，或有其他不舒服的反應；如果便便太乾、太硬，代表便秘，則可增加水分的攝取，並給予含高纖維質的食物，如果有肛裂情況或排便會流血時，應依照醫生指示使用外用藥膏治療並服用軟便藥。

010從睡眠判斷寶寶的健康
　　剛出生的寶寶一天要睡20幾個小時，常常處在吃飽睡、睡醒就是要吃奶的情況，這是正常的。隨著寶寶漸漸長大，睡眠的時間會漸漸減少，並調整到和成人接近。國泰綜合醫院總院新生兒科加護病房主任喻永生醫師表示，判斷寶寶睡眠情況是否正常，要從他清醒時的表現來看，如果受到刺激後，寶寶眼睛張開的時間很短，很快又進入睡眠狀態，持續清醒的時間短，有嗜睡或昏睡的表現，應詢問醫師做進一步的檢查。
　　此外，趴睡雖然可以睡出好頭形，然而，澳、美國家研究發現，讓寶寶採取仰睡的姿勢，雙手放在被子外，腳靠近床欄、墊子的軟厚度適中，室內不要抽菸等，都有助於降低嬰兒猝死症的發生。

011半夜啼哭先觀察
　　國外小兒科醫師建議父母應與孩子分床睡，若半夜啼哭時先觀察，不要立即餵奶。不過也有心理學家認為，初生嬰兒的行為是直覺反射，因此建議哭了就要安撫，若半夜啼哭可能是真的餓了就應該餵食，孩子才會有安全感，對日後人際關係有正面影響。
　　喻永生醫師建議新手爸媽，可以採取較溫和的作法，在剛出生時應順應寶寶的需求餵哺，滿月後再慢慢延長餵食時間，睡前務必讓寶寶吃飽，一般上，寶寶會自然省略半夜那頓奶，一覺到天明。

江長奇組長解答

012親子互動可增進寶寶感覺統合發展
　　寶寶出生後，父母不妨經常握著寶寶的手，引導他去觸摸身體器官，讓寶寶對自己的身體產生概念；等到寶寶月齡較大時，再利用環境、玩具、隨身物品等，提供觸覺、視覺、聽覺上的各種刺激，以增進寶寶的感覺統合發展。

013寶寶出生後即可開始使用揹巾
　　揹巾可從寶寶出生後就開始使用，一方面能拉近與寶寶的距離，一方面也能避免媽媽手的產生。父母使用揹巾時須注意其穩定性與包覆性，以防止意外發生，如果寶寶未滿3個月大，建議每次使用揹巾最好不要超過2個小時。

014使用手推車應按照說明確實操作
　　父母帶寶寶外出大多會使用手推車，為了安全考量，使用時須注意：
　　1.確實依照說明書操作。
　　2.正確扣合安全帶。
　　3.檢查車台的固定裝置是否確實定位。
　　4.選擇符合月齡的款式，以免因為椅背高度不夠而無法保護頭部與頸部。

015帶寶寶出遊先了解旅遊環境
　　帶寶寶外出去接觸不一樣的環境，可提供寶寶更充分的刺激與經驗，對寶寶整體學習發展會有幫助。帶寶寶出遊或旅行時，首先要確認旅遊地的環境（溫度、濕度、高度）及衛生習慣，建議選擇與平常生活環境條件比較接近的地區為宜；此外，基於健康上的考量，父母在旅途中應儘量維持寶寶正常的進食與作息，並隨身攜帶寶寶適用的常備藥物（如退燒藥），以備不時之需。
　　台安醫院兒童發展復健中心組長江長奇組長提醒爸媽，帶寶寶出遊時，絕對不能讓寶寶離開大人視線，以降低意外發生的機率。

016依月齡選擇寶寶的玩具
　　玩具有助於刺激寶寶的感官發展，江長奇組長表示，父母可針對不同月齡的發展進程，為寶寶選購適合的玩具。
　　0～3個月大的寶寶，聽覺已發展成熟，建議選擇會發出聲音、色彩對比強烈的玩具；4～6個月大的寶寶喜歡玩自己的小手小腳，對身旁事物也充滿好奇心想去探索，此時可選擇不同材質及形狀的玩具，提供寶寶多元的觸覺刺激；在7～12個月大的階段，會開始累積各種認知概念，不妨選擇有因果關係的聲光玩具或可拆卸的玩具，讓寶寶學習對應、物體恆存等概念。
　　選購玩具時應挑選有安全玩具標示的產品，以確保玩具安全。

017多給予關注，讓寶寶不再怕生
　　寶寶6～8個月大左右，可以開始分辨周遭的人，有些寶寶見到不曾看過的生面孔，會無法適應而心生恐懼，出現所謂「怕生」的行為。江長奇組長表示，對於會怕生的寶寶，父母要多給予正面協助，引導寶寶與他人產生良好互動，以消除對陌生人的不安全感；帶寶寶接觸新環境時，則可以先讓他待在親近的家人身旁慢慢適應，做好心理準備，不需要急著讓他與不熟識的人群打成一片。
　　當寶寶出現認人怕生的行為時，其實也是社會化過程的一種表現，因此，父母應該多給予關注，耐心地陪寶寶度過這段時期，對寶寶未來人際關係、社會化能力的發展將更有助益。

江長奇組長解答

018帶寶寶游泳要隨時留意觀察
　　寶寶未出生時，是在媽媽肚子裡的羊水中成長，對水的環境並不陌生，所以國外常見從小讓寶寶學游泳的情形。
　　建議父母帶寶寶去游泳時，應選擇水質乾淨以及有專業指導教練的游泳池，並隨時注意寶寶如有皮膚發紫或變暗、手腳冰冷的現象時，應暫停休息及保暖。

019帶寶寶進行日光浴的原則
　　為了避免曬傷寶寶的細嫩肌膚，父母最好避開11：00～14：00這段時間帶寶寶外出；而若是在白天的其他時段出門，要記得讓寶寶戴帽子、撐陽傘，特別是從事長時間的活動時，可幫寶寶擦上嬰兒專用的防曬品，並且多補充水分。

020寶寶的遊戲空間首重安全
　　豐富的遊戲空間可加深寶寶對外部世界的認識，但因為寶寶天性好動，安全是不可忽視的重要環節。建議在為寶寶布置遊戲空間時，應選用無銳角、堅固耐用的家具及飾品，避免寶寶不慎碰撞受傷，或是誤食隱蔽式的小零件。

021肢體接觸促進親子關係
　　寶寶在每個階段都有其發展的標準，父母可以透過簡單的互動遊戲，去了解寶寶的表現及發展現況；此外，藉由遊戲過程中的肢體接觸及互動，也能讓寶寶感受到更多的愛與安全感，是發展良好親子關係最直接、有效的方式。

（From 康健雜誌 更新日期:2007-10-03 記者:林玉珮）

　　多人感嘆，生了孩子，才知父母難為！
　　別急著搶當直昇機父母，隨時盤旋在孩子左右。

　　天下父母心，為人父母總希望孩子有能力贏得未來，卻往往因為教養思維或態度上的迷思，反而壓抑或妨害孩子發展挫折忍受力。

　　以下是許多父母教養子女時難以穿越的主要迷思：

教養迷思一：「我就是這樣長大的」

　　許多父母常抱怨孩子，「怎麼這麼浪費、不惜福？」「孩子怎麼這麼不能吃苦？」然而此一時彼一時，研究指出，當父母愈執著於過去的經驗，愈難以同理心來教養孩子，愈容易重蹈自己成長經驗的覆轍。華視總經理李遠（小野）坦承，自己考高中考的奇差無比，他父親看到成績單跪下來哭，「我被他的反應嚇到了」。他父親那套「高期待」教養方式帶給子女長期的焦慮和不安，等他有了孩子以後雖開始懷疑卻仍不免對兒子有要求。兒子在小四時曾形容李遠看他的眼神很可怕──「眼神很荒涼」。
　　但李遠在兒子進入青少年期後，父子關係有如「哥兒們」，這轉折緣故很多，「反省」是其中影響關鍵，就像兒子形容他「是一個會反省的父親」，「這是兒子給我的最大讚美。」不斷的反省加上不斷的自我調整，李遠終能超越上一代的「教子有方」，發展出不同的教養腳本。

教養迷思二：「不要給孩子太多的愛，會把孩子寵壞」

　　雷同的迷思如「不能花太多時間陪孩子，孩子會軟弱依賴」、「不要太滿足孩子的需求，孩子會需索無度」「不能太尊重孩子，孩子會目無尊長」「不要讓孩子凡事作主，孩子會自私自利」。
　　事實上，正好相反，當小孩自覺被愛、被尊重，才更容易接受父母的約束，發展同情心，並且願意承擔責任。「父母絕對不可能用過多的愛寵壞孩子，」美國天普大學心理學教授史坦堡博士非常肯定，因為有太多以親子關係為主題的研究發現，「那些調適最好的孩子，總是擁有最豐厚的父母之愛」。
　　不是愛得太多，而是缺乏有效的管教，才會寵壞孩子。

教養迷思三：「我這樣做，是為孩子好」

　　最常見的情況是，父母把孩子送到才藝班、送進補習班，把孩子的時間幾乎填得滿滿，理由是「為了增加孩子未來的競爭力」。父母做這些是為孩子好，還是安自己的心？曾有一位小二的孩子告訴心理醫師陳質采，「我就像籠中鳥，每天從一個籠子被換到另一個籠子。」陳質采問，這樣真的是為孩子好嗎？
　　陽明大學神經科學研究所教授洪蘭一語中的:「想學，沒環境會偷著學；不想學，請到李遠哲來教化學也沒用。」處心積慮為孩子未雨綢繆布局人生的父母，應該警覺，自己可能變成「直升機父母」，隨時盤旋在孩子的左右，過度保護和介入，就像正在雕刻一尊完美的孩子雕像而不是真正的孩子。

父母迷思四：「親子相處的時間重質不重量」

　　親職作家游乾桂形容品質不好的親子相處時間，就像在做「噩夢」，但不只要有品質還要有時間，時間投入愈長，愈有益建立親子親密關係，就像為親子情感帳戶增加存款。如果父母和孩子相處的時間非常有限，對於孩子在乎的場合，如生日、表演、比賽，或者孩子需要有人談一談的時候，父母因故缺席或要等到有空再回來陪孩子，對親子相處的品質一定會大打折扣。
　　父母的陪伴很重要，而且愈小的孩子愈是需要。日本有研究發現，青少年犯罪在幼兒3歲之前決定。這聽起來很駭人聽聞，然而根據板橋地院少年保護官盧蘇偉的研究觀察，孩子在6歲之前與父母的關係，和孩子未來會不會藥物成癮，或會不會成為一個負責的人，以及未來會不會失去人生的方向等都有相關，「安全的依附經驗，是無法等到父母有空了再回來陪伴，」他提醒。

自我測驗：你是「超完美父母」嗎？

　　一個3歲小孩走著走著不小心跌倒了，家長會做何反應？
情節1「啊！」尖叫一聲，快步跑過去，把他扶起。
情節2「沒事沒事，站起來就好，你好勇敢！」邊安慰小孩，邊走過去抱抱他。
情節3 裝做若無其事。
　　這些都是再熟悉不過的畫面，卻也透露出為人父母的各種掙扎。保護與放手的界線該畫在哪？是父母面臨的一大難題。請做以下測驗，找出自己是抓太緊或放太鬆的父母，並看看專家給你的建議。

給2～5歲小孩的父母

你和2歲的孩子在遊戲區，他想去玩比半層樓再高一點的滑梯，你會……
□ A：立刻拿玩具轉移他的注意力，畢竟他還太小……
□ B：跟著他走到滑梯，扶著他爬上去，當他滑下時接住他
□ C：面帶微笑，放手隨他去玩

5歲的孩子每次下輸棋就哭，你會……
□ A：繼續讓他玩高難度的，偶爾他得接受失敗
□ B：希望增加他的信心，因此創個玩法，儘量讓他贏
□ C：找個不憑技巧只靠機運的玩法，讓他體會有輸有贏

3歲孩子上幼稚園第一天，他又哭又黏不讓你離開，你會……
□ A：前幾天先留下來陪伴他，再漸漸縮短每天待在學園陪伴的時間
□ B：親切但堅定地向他告別後便離開
□ C：延後入學，等過一年他學會更多事再來

孩子4歲．久病的祖母剛去逝，你會……
□ A：告訴他祖母搬到很遠的地方，遠到即使他想念祖母，祖母卻再也無法來看他
□ B：向他解釋，醫生已盡力救祖母了，但她的病嚴重得無法醫好便過世了
□ C：如B做法，再加上帶孩子去參加祖母的喪禮，及之後所有的聚會

你的孩子怕狗，又正好要到養了一隻大狗的同學家參加派對，你會……
□ A：先帶他去其他養狗的朋友家，看一些小型溫馴的狗，再帶他個別拜訪這位同學
□ B：婉拒邀請，或堅持對方家人要把狗留在籠子、拴起來
□ C：告訴孩子，怕一隻溫和的狗很蠢，接著帶他去參加派對

孩子的同學邀他和同學家人（或保姆）一起外出去玩，你不認識同學家長，你會……
□ A：婉拒邀請，或堅持要玩就到自己家來
□ B：答應讓他去玩，並詢問接回兒子的時間
□ C：向其他家長或老師打聽這位同學家長，或主動聯繫同學家長，了解去哪邊？都玩些什麼？

學齡前孩子問你：嬰兒是怎麼來的？你會……
□ A：不厭其煩地告訴他所有人類生育的細節
□ B：簡單回答，他問多少回答多少
□ C：避開這些問題，你認為學習性知識他還太小

◎看看你的得分
Ｑ1– A3；B2；C1
Ｑ2– A1；B3；C2
Ｑ3– A2；B1；C3
Ｑ4– A3；B2；C1
Ｑ5– A2；B3；C1
Ｑ6– A3；B1；C2
Ｑ7– A1；B2；C3

給6～10歲小孩的父母

你兒子把數學習題攤在桌上，你看了一下，發現答案幾乎都錯了，你會……
□ A：和他一起坐下來，再把每題做一遍
□ B：告訴他必須再把數學作業看一次，遇到不會的，你可以幫他
□ C：不動聲色，你認為他需要從錯誤中記取教訓

你的孩子想加入足球隊，但他個頭小、運動神經又不發達，你會……
□ A：告訴他放膽去踢，並祝福他一切順利
□ B：為他安排其他活動
□ C：鼓勵他，並在週末幫他練習

9歲的孩子想要自己走路上學，而你不確定他沒問題，你會……
□ A：告訴他，至少到10歲以前都不可以
□ B：跟他解釋，若他能和你一起預習幾次，證明他能負起責任的話，你會讓他跟朋友一起走路上學
□ C：答應讓他獨自上學，並告訴他，他能主動提出這個想法，你以他為榮

10歲女兒最要好的朋友突然與她絕裂，還在背地裡說些殘忍的閒話，你會……
□ A：打電話給對方的母親問個明白
□ B：告訴女兒，她和她的朋友兩個人要靠自己解決問題
□ C：悉心傾聽，鼓助她去找其他的朋友，你只當最後的避風港

你的小孩和朋友在隔壁房間玩，突然你聽到他們厲聲吵架，你會……
□ A：不管，小孩間總會有爭執
□ B：先給幾分鐘，讓他們自行解決，若是繼續吵，就走過去調解
□ C：快步走過去，警告他們：再吵就不准玩

10歲的孩子想看一部嚴肅的影片，內容含有暴力與性，你會……
□ A：告訴他，還沒到青少年的年紀前，無論在什麼狀況下，都不可看
□ B：同意他去看，你知道他的朋友當中已有人看過了
□ C：告訴，他你會先看一次，若內容得當就讓他去看

你兒子不喜歡他的老師，出很多作業又很嚴格，他想大家的感覺都一樣，你會……
□ A：打電話給校長，要求把兒子換到別的班級
□ B：安排親師會評估狀況
□ C：告訴他，每個人偶爾都遇到困難，要盡最大的努力克服

◎看看你的得分
Ｑ1– A3 ； B2 ； C1
Ｑ2– A1 ； B3 ； C2
Ｑ3– A3 ； B2 ； C1
Ｑ4– A3 ； B1 ； C2
Ｑ5– A1 ； B2 ； C3
Ｑ6– A3 ； B1 ； C2
Ｑ7– A3 ； B2 ； C1

解答

7～10分：培養小孩獨立，你可能很在行，但繩子或許得勒緊一點。
　　「小孩必須冒險，但他跌倒時你得在一旁抓住他，」兒童心理學家、《用品格教養小孩》作者柏格醫生說，就好像你站在滑梯旁確保學齡孩子不會跌下，或是在孩子情緒波動、社交受挫時支持他。而且還是得牢記，在情況可能危害身體、難以捉摸時，你最好選擇安全，美國佛羅里達情緒與行為健康中心兒童部門主管林格醫生提醒。

11～16分：你已畫定好範圍，在其內你的孩子可以盡情奔跑，哪怕跌倒了也還可依賴你。
　　柏格醫生說，保持這種平衡的關鍵在於控制情況，而不是小孩的行為。你願意讓他冒些風險，但你會先舖路，例如幫你學齡的小孩適應分離，或者趕在你10歲小孩看限制級的電影時，自己先看一遍。
　　「最好的狀況是家長成了打氣專家，」柏格醫生解釋，「因而當小孩要自己做選擇時，可以父母做榜樣，做出聰明的抉擇。」

17～21分：你把小孩的幸福列為優先，但可能擔心太多了。
　　要是他很害羞或恐懼，你可能會認為避開一些狀況，或許會讓他較有安全感，但事實上正好相反。假如你本身容易杞人憂天，很可能又把這種特質傳給下一代。「孩子會察覺父母的焦慮，」美國費城大學心理學授史坦柏格說。「這讓小孩更恐懼，因而父母又更加保護。如此形成一個循環後更難再打破。」此外，林格醫生說，你的小孩若曾有些練習和鼓勵，成年後比較能解決困難和阻礙。
　　因此，別擔心你的小孩輸掉一局棋，或者和數學問題交戰，沒有什麼比正面迎擊挑戰更能建立信心。（顧景怡編譯）資料來源：《Parents》

(From 媽咪寶貝 更新日期:2007-10-04)

　　孩子從遊戲中可學到許多，在上一期我們介紹遊戲可提升寶寶智能及語文能力，本期我們將進一步為您介紹，透過遊戲，我們還可培養寶寶思維及記憶的能力，以及人際關係，期待藉由您的引導，啟發孩子領悟玩的價值，學到書本上所學不到的事物。

優勢一：思維及記憶提升 遊戲對提升思維的重要性

　　人的記憶力並非都是將事物依照語言的形式記憶，絕大部分的記憶是像錄影帶一樣，以形象的方式儲存於大腦中。前蘇聯心理學家維果斯基曾說過，學齡前的孩子記憶處於意識中心，心理活動的各個方面以記憶佔據著優勢地位。如果沒有記憶能力，孩子每一次都得重新認識那些已經碰見過的事物，那就不可能獲得任何生活知識經驗，且孩子的記憶發展對學習文化科學知識有直接作用，因此培養其思維及記憶，對日後學習有相當的助益。
　　雖說如此，從遊戲中培養孩子思維及記憶能力並非要培養他記多少，而應以培養孩子認知及概念的發展為主，使他了解解決問題的方式，學習解答及思考如何找出答案。
　　台北市立師範學院幼兒教育學系助理教授盧雯月表示，透過遊戲可培養孩子創意及競爭力，若孩子比起他人有獨特的想法，會多去想一件事物的其他面向，即可比其他孩子擁有深入思考的能力，且具獨創性及競爭性。

如何從玩培養思維力

　　遊戲是孩子原始的本能，透過遊戲可讓他們從中探索世界，發現問題。盧雯月指出，孩子會從遊戲中尋找過去的經驗，累積思考，並重組、改變思維內容，使他們有能力學習更高層的知識，且遊戲可幫助孩子探索，使他們從固有的認知做印證，此即為「發現學習」。
　　如何讓孩子從玩中培養思維力，盧雯月建議，照顧者應讓孩子多接觸、探索，不可強迫，讓他自己主動學習，才可從中累積能力。

3歲前寶寶記憶發展

特色一：只記快樂的事
　　0～3歲的嬰幼兒記憶富有情緒色彩，尤其容易記住那些使他們感到愉快、悲傷或是氣憤的的事物或情境，以及其他容易引起情緒反應的事物。此外，當他們在聽兒歌、故事時，特別容易記住最有感情的句子，因為這些能引起他們情緒反應。
　　另外，第一次的經驗，也能使他們記得特別牢。上述這些情緒記憶大約開始於出生6個月或更早時。

特色二：記憶短暫
　　寶寶3歲前的記憶內容在腦中保留時間較短暫，一般不會超過1年。
　　過去曾經有研究發現，當過去見過的事物重新出現在眼前，1歲內的寶寶只認得幾天前的事物；2歲的寶寶只認識幾個星期前的事物；3歲的寶寶則認得幾個月前的事物。當見過的事物不在眼前時，1歲以內的寶寶無法想起；2歲以內的寶寶可想起幾天前的事物；3歲的寶寶則可想起幾個星期前的事物。

特色三：記憶隨性
　　3歲以下的幼兒記憶無目的及意義，凡是他們感興趣、印象深刻的事，都會比較容易記住。
　　在生活中，您常會驚訝的發現幼兒隨性記憶的潛力，如當您在找一件物品找不到，而孩子知道物品的位置，他可能可以一下就幫您找到，這是因為0～3歲的嬰幼兒非常擅長這種隨意、無意記憶。

培養記憶力首求專注

　　培養寶寶記憶力時，必須先讓他專心下來，才有助增加記憶內容。盧雯月表示，照顧者或許會認為寶寶活潑好動，無法好好靜下來學習，然而其實寶寶有把心思專心放在一件事上的能力，前提是必須讓他遠離干擾源，一旦讓孩子專注下來學習，建議照顧者可教孩子用歸類的方法來記，並優先記憶重要的資訊，如家裡地址、電話，以備不時之需。
　　除此之外，日常生活中，照顧者還可運用工具來幫助寶寶培養記憶。有些市售記憶書附有學習光碟，內容豐富且多元，從物品認知到語言學習都有，種類繁多，照顧者可讓寶寶反覆聽，從中學習，有助提升其記憶理解的能力。

激發寶寶思維及記憶之遊戲
自己找答案
內容：在玩的過程中，丟問題給寶寶，給予線索，讓他發問、思考、收集資料，等待他回答，可以跟孩子說：「你的問題我沒辦法解決，你還可以怎麼解決？」讓他自己去多方收集資料、分析、比較，並做摘要。
意義：培養孩子邏輯、思考、歸納、分析及推論能力。

做遊戲，興趣記憶
內容：將小物品放在杯子中，讓孩子倒出來、裝進去，去觀察、探索。
意義：可幫助幼兒大小肌肉發展，且能培養觀察、記憶及思考能力。

善用多重感官經驗
內容：如教他認識水果，可先示範教他看一看，聞一聞，摸一摸，最後嚐一嚐，再讓他自己重複一次，經由看、聞、摸、嚐的認識後，最後再讓他畫下來。
意義：藉由多重感官經驗，可加深孩子的記憶。

唱歌、唸詩
內容：教寶寶唸唱一些有韻腳、押韻的字句、詩詞或兒歌，可同時搭配舞蹈、動作。
意義：教寶寶運用相關字詞歸類、或是運用動作來加深記憶，有助他使用此種記憶法來記其他事物。

優勢二：人際關係提升 嬰幼兒與人的關係

　　即使是剛出生沒多久的嬰兒，如果以充滿感情的自然聲音對他說話，他也會有動身體的反應，這是因為人一出生，便具有與人相處的能力之基礎，孩子的社會性，就是透過這種本身的能力，加上與周遭親人及他人相處的關係，逐漸建立出來的，當寶寶在0～3歲時，建立良好的親子關係遠比和朋友相處玩樂來得重要，因為這不僅是他們與人相處的初步社會化過程，且當他們確立能隨時凝視、保護自己的人在旁邊，即能在建立關係不久後，與對方成為朋友，一起玩，進一步成功踏上社會化的路。

培養人際關係的重要性

　　人無法離群索居，孩子在成長、學習的過程中，無論是高尚的道德品格，或是良好的修養，都不可能在團體之外培養出來，唯有透過與他人接觸、交往才能逐漸形成，因此，每一個成功的人，都離不開社會、團體及他人的支持與幫助。雖說與人交往的過程、對象、方式和環境各不相同，但總括來說，都是依照一定的目的、作用和原則去進行的，因此當他們特別喜歡某一個人，會表現出主動與對方親近、一起玩耍，從中建立其人際關係。
　　人際關係反應個人或群體尋求滿足需要的心理狀態，不同的人際關係會引起不同的情感，如心情愉悅、難過、痛苦等，這些心理狀態會影響人生的某個階段，甚至可能一生，因此從小建立良好的人際關係對每個人來說是非常重要的。此外，讓孩子學習與人相處，可培養他敬天愛物的道德觀，有同理心，懂得為他人著想，以及體諒、尊重對方，這些觀念都是從人與人的關係發展出來的。

從遊戲學會與人分享

　　觀察幾個孩子一起玩耍，沒多久您一定會發現他們開始出現為玩具爭執的情形，那個爭得最兇，不願與人分享的孩子，通常是以自我為中心，表現出來的行為是小氣的、自私的，通常這樣的孩子在家中是個小霸王，認為什麼東西都一定要給他，不拿到手誓不罷休，且會大吵大鬧一番。如果，您想讓孩子氣度變得大一點，學習與人分享，遊戲便是最好的方式。
　　一旦遊戲過程中發生爭吵，您可以提供可替代的玩具供他選擇，解決此場紛爭的關鍵便在於尊重孩子，讓他有自己選擇、處理自己玩具的權利，而當他決定與人分享、交涉時，應給予他適當的肯定，讓他意識到做對了，會加強他與人分享的正面行為。

解決問題增進人際關係

　　玩，除了可讓孩子學會分享，還可學習如何與人交涉、以及培養其解決問題的能力。
　　盧雯月表示，現今少子化趨勢，教養孩子必須讓他了解您的想法，不是一定要他達成您的期望，若要培養孩子建立良好的人際關係，需讓他學習妥協。解決問題的過程可讓孩子學會認知、面對社會問題及控管情緒三方面。
　　當孩子在玩的時候出現紛爭，照顧者應避免介入去解決衝突，建議讓孩子們自己面對、處理，使他們從中學會如何解決問題，藉此一方面培養人際關係，另一方面提升其推理、解決問題的能力，此外，當他們無法達成自己需求，還可學習如何控管情緒。
　　盧雯月指出，照顧者不需為每個孩子準備一個玩具，如此孩子只會自己玩，不會有任何學習機會，他建議，應為孩子準備辦家家酒之類的玩具，或是角色扮演的遊戲，有時照顧者也可和孩子一起玩，讓孩子在這過程中有與人語言互動的機會，學習察言觀色，但應盡量避免讓孩子接近電腦或電視，除非照顧者願意與他一起討論，否則這樣的遊戲孩子只是單方面玩耍，沒有任何學習機會。
　　遊戲本身是社會層面的發展，照顧者應讓孩子多與同齡的孩子接觸，才可增進他與人分享的經驗，促進建立人際關係。

增進人際及解決問題能力之遊戲
自行創造玩具
內容：跟孩子說要玩，但沒有素材，讓他自己去找素材、找道具，自己想辦法建構出玩具。
意義：培養孩子創造、思考及解決問題能力。

拋問題
內容：丟一些問題給孩子，也讓他反問您。
意義：從互問的過程中，讓孩子腦力激盪，也學習質問的能力。

辦家家酒
內容：準備一些家中現有的小鍋具、杯子等讓孩子們玩。
意義：培養孩子與人相處、思考及解決問題能力。

共同閱讀
內容：準備一本書，讓孩子一起看。
意義：培養孩子與人相處，並能提升其語文及認知能力。

(From 媽咪寶貝 更新日期:2007-09-05 記者:採訪撰文／莊惠旭 諮詢／明新科技大學幼保系教授 張玲芬)

　　透過玩遊戲可培養孩子許多能力，如果照顧者們能清楚孩子各階段的發展，依其發展情形，讓他們玩適當的遊戲，適時給予刺激，對孩子各方面能力的提升有相當大的助益。本單元將連續2期介紹玩遊戲可培養孩子哪些能力，包括智能提升、語文能力提升，且將告訴您透過哪些遊戲輔助，可讓孩子玩得盡興、學得深入！

優勢一：智能提升 遊戲對提升智能的重要性

　　根據腦神經學的發現，嬰兒並非一出生就是一張白紙，他們會思考、預測、尋找解釋，甚至實驗，且0～3歲嬰幼兒會利用多重感官交互學習，整合資訊，建構心智能力，還會運用感官和知覺的經驗做模仿、比較，再轉化成自己的知識。適當的玩，可提供孩子知覺與學習，培養其認知歷程的基礎，因此，玩遊戲對寶寶各項能力提升有相當大的助益，尤其是在智能方面。
　　此外，根據研究證明，寶寶是否會玩某一種玩具，主要是受到照顧者如何對待他們的影響，如果照顧者對某種玩具有正面好感，寶寶就會特別喜歡玩那項玩具，因此照顧者需慎選提供給寶寶的玩具，才能引起寶寶的興趣，進而從遊戲中培養其能力。

了解發展，進而激發潛能

　　如何從玩遊戲中發現寶寶潛能，進而藉「玩」激發其能力？明新科技大學幼保系教授張玲芬表示，照顧者一定要懂孩子的發展及特質，才會知道如何運用遊戲及玩具陪他一起玩。當寶寶誕生時，他已具備三個發展元素，包括「身體」、與生俱來的獨特性「心靈」以及「精神」，三者之間息息相關，他們的發展從如何運用毫不倦怠的活動意志力，到逐漸表現出有規律、有目的的動作，再到如何學習挺身坐立和走路。言語上，從牙牙學語，到漸漸熟悉他四周的聲音，而後會發出清晰且正確的語音。在這一連串發展過程中，寶寶的身體接收外來刺激，透過感官，自己消化吸收，再經由模仿的行為，將其所理解的事物表現出來。
　　張玲芬進一步指出，孩子需要一個適合他們的成長環境，所以照顧者應循序漸進引導他們，讓他們在生活中從「玩」來學習，尤其孩子天生即具有模仿力，照顧者凡事應以身作則，可以讓幼兒玩幫忙做家事的遊戲，讓他們模仿你的動作，幫忙打掃。
　　此外，幼兒喜歡四處探索和參與活動，也會專注的玩自己的遊戲，如用積木堆房子、用東西裝滿他的籃子，再把它倒出來、抱娃娃睡覺等，照顧者可以順著孩子的特性，幫他們準備一些生活中可以看到、找到的物品或是簡單的布偶，讓他們玩，使他們對這種自然材質玩具的組織與形狀，產生深刻的印象。
　　當孩子2～3歲時，自我意識開始覺醒，什麼事都想自己作主，喜歡說「不要」，此時他們必須學習如何與周遭事物和諧共處。在日常生活中，照顧者可多製造一些機會，當作遊戲，讓孩子自己作主。如出門前讓他決定要穿什麼衣服、煮飯前問他想吃什麼等，將對答的方式當作遊戲，除了讓孩子認為自己長大了，有權力作主，還可以讓他在遊戲中腦力激盪，發揮想像力等。因此，「玩」的方式有很多，不一定要透過玩具，親子互動、肢體律動及生活用品都可以設計成好玩的遊戲與玩具，最重要的是，照顧者需了解孩子的發展情形，才可適時引導。

如何從玩遊戲中提升寶寶智能

　　寶寶在玩遊戲時，需有照顧者在旁引導，給予啟發，才能培養孩子創新的個性，發展出新的思維，提升他的智能及身體等方面的發展。
　　嬰幼兒最能由自我引導的遊戲中受益，照顧者可提供玩的經驗，讓孩子學習其中的概念和技能，但需注意遊戲必須妥善將「空間」、「時間」及「材料」規劃好，且玩的品質需以能提升孩子能力者為主，而可以提升孩子能力的玩法，是必須讓他「成熟」的玩遊戲。張玲芬表示，讓寶寶成熟的玩遊戲，才能啟發他的智慧，成熟的玩遊戲方式，會讓孩子有興趣，且孩子會與照顧者有正面的互動，甚至會玩「角色扮演」的遊戲，有外顯角色的概念。
　　此外，成熟的玩遊戲方式，寶寶會從中培養出許多創意，同樣的玩具會有不同的玩法。反觀不成熟的玩遊戲方式，孩子只會玩實際的物體，缺少外顯角色的概念，沒有深入的遊戲內容，且遊戲時間短暫，旁人看不出孩子到底在做什麼。

激發寶寶智能之遊戲

各種遊戲及運動內容：走、跑、跳、丟擲、爬等活動。
意義：讓孩子運用整個身體來表達自己的想法及感覺，培養能用雙手靈巧地生產和改造事物的能力。

運用各式玩具內容(1)：球、串珠、風鈴、積木等。
意義：可幫助幼兒大小肌肉發展，提供練習的機會。

內容(2)：動作類玩具，如推車、拉車等。
意義：可鍛鍊寶寶大肌肉及身體各部位的協調能力。

內容(3)：認知類玩具，如由小至大的套式玩具、時鐘；有形狀、顏色及關係為線索的配對玩具。
意義：協助孩子學習及建立各種基本概念。

學電腦內容：讓孩子與您一起看電腦學習，適時讓他自己動手操作。
意義：利用電腦多媒體影音教學的方式，可吸引孩子注意，促進他們觀察力的發展，且能開發其潛在的智能。

優勢二：語文能力提升 培養語文能力的好處

　　人類早期的發展，是培養各種能力的關鍵期，尤其是「語文」能力方面，其對我們左右腦平衡發展而言是最重要的項目。若照顧者能在孩子0～3歲時，隨時留意他的發展情形，從孩子牙牙學語時，開始教他們由構音到學會說話，進而培養他的表達能力，對提升其語文能力有相當大的助益，且將來紮下根基後，即可減少補救的情形，也無須花太多時間糾正錯誤。

建立早期語文經驗奠下根基

　　究竟何時開始培養孩子語文能力最為適當？根據研究指出，幼兒在能讀、寫之前就已具備語文發展的能力，而照顧者與孩子在遊戲中的互動，如對話、唱歌、講故事及畫畫等，都是孩子早期語文的經驗，生活中如何深入培養孩子早期語文經驗，奠定將來語文能力發展的基礎？張玲芬提出以下建議：

1.帶孩子一起閱讀：閱讀的好處是可以讓左右腦溝通，照顧者平時可以大聲唸書或講故事給孩子聽。
2.讓孩子看到語文的表徵：可以跟孩子一同分享生活經驗，讓他自己說、表達，透過互動的過程培養其語文能力。
3.照顧者親身示範：孩子們天生具備模仿能力，因此照顧者平時可多讓孩子看到您在閱讀，讓他模仿，學習閱讀。
4.為孩子累積生活經驗：教孩子學認生活週遭中的字，雖孩子不懂，但他會模仿，可讓他從生活環境週遭常見的字開始學。
5.向孩子提問：平時可多問孩子：「這是什麼」、「為什麼」、「在哪裡」、「誰是…？」等，讓他回答，學習表達。
6.鼓勵孩子表達：照顧者可以在跟孩子講故事時，鼓勵孩子說出他所了解的故事內容。
7.鼓勵孩子編故事、塗鴉：照顧者可找出小孩喜愛的事物來編故事，或是讓孩子塗鴉，與他分享畫畫心得，讓他感覺「語文」存在於生活中。

藉由「玩」培養孩子語文能力

　　由前文我們知道，孩子早期語文能力的提升主要是靠「對話」、「唱歌」、「講故事」及「畫畫」四個關鍵，至於如何藉由「玩」的方式培養孩子語文能力？張玲芬指出，孩子在「玩」的過程中，需要許多想像力及邏輯思考的能力，如果能加入語文刺激可幫助孩子表達更流暢，有助培養語文能力。照顧者可藉由以下的活動，讓孩子在「玩」的過程中，不知不覺將語文融入遊戲裡，提升語文能力：

A 生活分享
　　照顧者可隨時提供讓孩子聽你說話的環境，如跟孩子說您正在做什麼事，也可以問孩子：「你在做什麼？」，讓他透過生活活動及遊戲，模仿成人的語調及音調。但須注意應選用較慢、重複的話語跟孩子說，且創造不同的素材，讓孩子見得多、聽得多，學得也快。

B詩詞背誦
　　背的詩不一定是古詩，也可以是童詩，且可鼓勵孩子一邊唸唱，一邊跳舞，如此可培養孩子對詩詞的興趣，且可提升其音樂欣賞能力，但照顧者為孩子挑的詩最好是講究音律的，如此可讓孩子印象更深刻。

C角色扮演
　　可以找一些身邊的生活用品，製作成一些簡單的小道具，與孩子玩角色扮演或辦家家酒的遊戲，不一定要照真實的故事內容來演，重點是要鼓勵孩子多說、碰到孩子講不下去時，照顧者可適時引導，且必須表現出您對他的故事很有興趣的樣子。

D親子遊戲
　　不需要透過道具或玩具的簡單小遊戲，僅需藉由肢體接觸，就可以讓孩子玩得很開心，也可以讓他在與您互動的過程中，學會許多字彙，每次遊戲後，記得與他一起分享心得，問問他：「喜不喜歡遊戲？」、「下次還想怎麼玩」等，讓孩子說出自己的想法。

E認知遊戲
　　準備一些含有數字、水果、植物等日常生活中常見物品圖樣的字圖卡，教孩子辨識，您先唸一遍，再叫孩子跟著您唸一遍，還可加入遊戲中，反覆讓孩子接觸，加強他的記憶，如此不僅可提升其語文能力，還可幫助他建立對事物的基本概念。

結語：「玩」是孩子的天性，且玩耍是他們生活中的重要部分，當照顧者讓孩子玩樂時，別忘了適時引導他們，才能讓孩子邊玩邊學。玩，除了可提升寶寶智能及語文能力，還能增進其思維、記憶的能力，並在玩樂過程中培養其人際關係，下一期我們將為您介紹如何在玩樂中培養孩子另外兩種能力，敬請期待！